Waa ciyaar isboorti oo Poki ah oo aad ku ciyaarto tennis-ka miiska. Ping Pong Go waa mid ku habboon dadka xiiseeya tennis-ka sababtoo ah waxay bixisaa waayo-aragnimo macquul ah. Qaabab badan ayaa ku siinaya caqabado cusub waxayna ku hayaan saacado badan. Ujeeddada ciyaartu waa mid fudud maadaama ay tahay inaad si taxaddar leh u ciyaarto oo aad isku daydo inaad ku guuleysato ciyaarta . Dhibco sare maadaama ay ku siin doonto abaalmarino badan oo ay kuu furi doonto astaamo cusub . Garaafka ciyaartu aad ayuu u deggan yahay codadkuna waxay ka dhigayaan mid xiiso badan. Xeerarka ciyaartu waa isku mid sida nolosha dhabta ah markaa la ciyaar asxaabtaada oo ku guuleyso dhammaan heerarka si nimco leh.
Ciyaarta
Ciyaartu waa mid fudud haddana xiiso leh taas oo ugu habboon wakhtigaaga firaaqada. Waa ciyaar laba ciyaaryahan ah oo aad kubbadda teniska ku dhufato fiidmeer si ay miiska ugu sii jirto oo ay ugu tagto ciyaaryahanka kale adigoo hal boodboodaya. Isku day inaad kubadda ku dhufato jihada ka soo horjeeda si aad u hesho dhibco badan. Ciyaar qaabab kala duwan oo si kala duwan u tartan awoodahaaga. Isticmaal lacagtaada si aad u furto fiidmeerooyin badan oo kaa caawin doona inaad si xirfad leh u ciyaarto.
Comment
Add Your Review